吳雅瑜的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 邊走邊嚼口香糖超甩肉？ 日研究：對40歲以上的人更有效

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每日健康／綜合編譯 林暐鈞

懶人減肥法又多一種，完全不費吹灰之力？據日本研究員表示，一直維持好體態的人，部分人都有習慣邊走邊嚼口香糖，且針對46名21-69歲的受試者調查，發現他們邊走邊嚼口香糖，心跳速率增加、提高能量消耗，且成效最明顯是40歲上男性。

綜合媒體報導，研究團隊在奧地利維也納舉行的歐洲肥胖研討會報告說，「結合運動和咀嚼口香糖，或許是有效管理體重的方法」，尤其在日本等國，「走路是最多人做的運動」。而在先前就有研究發現，沒有走動時，嚼口香糖能夠提高心跳率和能量消耗。而這份研究，是首次觀察邊走邊嚼口香糖的效果。團隊猜測，兩者間可能和「心跳運動同步」有關，也就是心臟隨重複動作而有節律地跳動。

邊走邊嚼口香糖，15分鐘就有效？

根據研究調查，志願受試者完成兩次走路實驗，每次走15分鐘。邊走邊咀嚼兩錠熱量3大卡的口香糖，接著團隊評估受試者兩階段的靜止心率和活動心率，以及以自然步調步行的距離、走路速度、步數等。結果發現，嚼口香糖組平均心跳速率「明顯變高」。而40歲以上男性走的距離、步數以及消耗能量都有增加。

不過國內醫師對此表示，也許這推斷具有一定說服力，但還需要更多證據證實，也提醒長期嚼口香糖超過15分鐘可能導致咬肌變大，而且口香糖含有糖份，可能導致臉部變大，糖份造成健康一綠，所以最好還是別吃太多！想減肥還是少吃多動，比較實際。

《延伸閱讀》

「MONK減肥法」30天甩6公斤？從喝水開始踏出甩肉第一步

參考資料：

《華視》《中央社》

封面圖片來自：

shutterstock /  TaMaNKunG

行政院長賴清德今（18）日率內閣團隊視察屏東大鵬灣建設計畫時表示，為協助大鵬灣觀光產業發展，未來中央及地方應協助大鵬灣BOT案的投資計畫，避免資金零散致發展不佳；他並指示成立平台，使中央及地方發展建設性的合作關係，積極協助地方政府解決問題。

賴揆直言BOT開發案執行15年，不應該如此「無辜、無助」，但經縣府的努力，近年來開始出現新契機。賴揆也以自己從醫的經驗，妙喻「病人會自己把病徵告訴醫生，醫生該做的就是聆聽，然後對症下藥」，認為施政、建設都應該接地氣。

▲中央及地方發展建設性的合作關係，共同努力推動大鵬灣觀光產業。（圖／記者陳宗傑攝,2017.11.18）

縣長潘孟安表示，過去民間開發公司腳步慢，連帶影響整個開發進度，引起民眾觀感不佳，上任後要求公部門協調加快，帶動地方產業發展。潘縣長特別強調「國家帆船訓練中心」原本規畫將落腳東港大鵬灣，大鵬灣國家風景區管理處也幫忙填土造地，但教育部體育署至今卻無明顯進度，希望中央應該協調定案。

此外，為解決目前平日旅客不足問題，大鵬灣應串連墾丁及小琉球等，共同開發國際觀光客，吸引想來台灣享受亞熱帶海洋遊憩活動的國際旅客來到屏東，如此就可以解決平日旅客不足問題，大鵬灣有這樣的條件，必須好好行銷、開發國際旅客。

▲中央及地方發展建設性的合作關係，共同努力推動大鵬灣觀光產業。（圖／記者陳宗傑攝,2017.11.18）

賴揆強調，有關都市計畫、容積率等問題，中央與地方應成立平台，並由觀光局周永暉局長作為中央的對口，若地方政府提出的投資、發展計畫可行，且需要中央協助，中央就應伸出援手，積極協助地方政府解決問題，在最短時間內讓人民有感，希望中央及地方發展建設性的合作關係，共同努力推動大鵬灣觀光產業。

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